Spenat- och salamipaj

Pajskal av 3 dl mandelmjöl, 0,5 dl sesamfrön, 1 msk fiberhusk, 50 g smör, 1 ägg, salt och peppar. Mixas till en degklump och plattas ut i en oljad pajform. Fyllning i denna version: En påse färsk spenat och ett paket strimlad salami. Stanning av 3 dl vispgrädde, 2 ägg, salt och peppar. Strö över riven ost. Gräddas i ugn cirka 40 min på 175 grader. 12270255_10153313182347992_341128267_n

Annonser

Pumpagodis!

En pumpa är som en dubbel vinstlott – dels det goda kolhydratsnåla pumpaköttet och dels de otroligt goda och magnesium-, järn-, fosfor- och vitamin E-rika pumpakärnorna som man givetvis skvätter olja på, saltar och rostar i ugn och äter med stor njutning!

???????????????????????????????

Spannmålskött vs gräsbetat kött!

kött

Detta är en mycket intressant bild (från kostdoktorn.se). Till vänster: Spannmålskött. Till höger: Gräsbetat kött. Kors naturliga föda är gräs. När de istället matas med spannmål äter de snabbsmälta kolhydrater, får högt blodsocker och höga insulinvärden och en sjukligt hög fettproduktion. Precis samma effekt som man ser hos oss människor (och även hos övriga – t.ex. våra husdjur).