Om simning!

Bild

Simning är verkligen mer än bara vanligt bröstsim och ryggsim. Om man inte kan crawla som ett proffs så kan man gå en crawlingskurs. Dessutom finns det en del hjälpmedel för att få ut ännu mer av träningen. Dels finns det paddlar som man fäster på händerna för att öka motståndet. Samma sak med simfötterna. Sen finns det något som heter dolme som man sätter mellan låren och som ökar belastningen på armarna. Simplattan håller man framför sig medan man sprattlar med benen. Dessa redskap kan användas var för sig eller kombineras. Och som vanligt så hittar man precis det man letar efter på YouTube – en instruktionsfilm!

Bild

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: