Dagens träning

– 1,2 mil cykling
– 1,5 km varierat bröstsim / ryggsim

Med varierat bröstsim menas att man utöver vanliga simtag endast använder benen och en arm, båda armarna och ett ben, bara simmar med armarna och låter benen vila, bara simmar med benen och låter armarna vila samt tar vanliga simtag med armarna och sprattlar med benen istället för att sparka. Jobbigare än man kan tro!

20120730-183336.jpg

20120730-183429.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: