”Övervikt beror på mat snarare än träning”

Vad betyder mest för vikten – mat eller träning? Mat, enligt denna nya studie.  Det låter väl rimligt, man äter sig upp i vikt snarare än ”otränar” sig upp vikt. Om man går ner snabbare i vikt genom träning? Jag tror inte det. Ju mer man tränar, desto mer äter man. Plus minus noll, i slutändan. Dock tror jag träning, av helt andra hälsomässiga orsaker, är kritiskt för en god hälsa. Och skrämmande fakta från WHO: År 2015 beräknas var tredje person i världen vara överviktig.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s